In deze praktische video zie je stap voor stap hoe je een theekompres klaarmaakt.
Hij wordt gedemonstreerd aan de hals.
Ook wordt verteld bij welke gezondheidsproblemen dit een werkzame toepassing is.
Maak een warm theekompres met
salie kruid bij een keelontsteking, beginnende verkoudheid of vastzittende hoest.
Gebruik de kompresdoek als vulsloopje als je liever met schijfjes ui of citroen werkt.
Je kunt de kompresdoek ook met olie besprenkelen. Dan maak je een oliekompres, bijvoorbeeld met massageolie
salie,
den of
eucalyptus.
Een warm theekompres kan ook verlichting geven bij buikpijn, menstruatiekrampen en lucht in de buik.
Gebruik dan
kamillebloempjes om te overgieten, een katoenen
kompresdoek maat 3 of
maat 4 en een
wollen buikwikkelset om de onderbuik.
Een warm theekompres op de lever zet je in om de stofwisseling en doorwarming te verbeteren, de lever te ontgiften, tijdens chemokuren of bij aanhoudende depressieve klachten. Gebruik dan
paardenbloemblad of
duizendblad om te overgieten, de
zijden kompresdoek maat 2 en een
wollen wikkelset om de bovenbuik.
De techniek van het theekompres wordt in de instructievideo duidelijk uitgelegd en getoond aan de hand van een halskompres met wikkel..
Werkwijze digitaal produkt
Deze instructievideo is afzonderlijk te bestellen als digitaal produkt.
U ontvangt een downloadlink, waarmee u de video kunt bekijken wanneer en zo vaak u dat wil.
Het beeldmateriaal is bedoeld voor zelfscholing en eigen gebruik.