Darmgassen kunnen een hinderlijke buikpijn veroorzaken. Het is dan ook raadzaam om je, waar mogelijk, via het laten van winden en boeren, te ontdoen van deze gassen. Door het eten van bepaalde voeding zoals ui, prei, kool, paprika, bonen, onrijp fruit, melkproducten, zoetstoffen en koolzuurhoudende dranken kun je last krijgen van winderigheid. De ene persoon heeft er meer/minder last van dan de andere.
Uitwendige ondersteuning: kamilleolie kompres met buikwikkel
Toelichting: het kamilleolie-kompres op de onderbuik, afgedekt met katoenvlies en omhuld door een wollen wikkel heeft een verwarmend en ontkrampend effect. Het kruid kamille kan de opgekropte lucht in beweging brengen. Daardoor komt het vrij via een boer, wind of grote boodschap. Zo komt er weer ontspanning in de buik.
Benodigdheden:
------------------
Als de kamilleolie kompressen met buikwikkel na vier weken onvoldoende resultaat geven kun je denken aan:
Uitwendige ondersteuning: kamillethee kompressen met buikwikkel.
Toelichting: kamillethee via een kompresdoek geeft een kortstondige warmte impuls. Het element hitte en het element water zorgen voor een directe pijnstilling bij buikpijn. Deze wikkel is iets bewerkelijker dan het olie kompres. Het is ook een toepassing die je wat lastiger voor jezelf kunt maken. Heel aangenaam als iemand anders het bij je toepast.
Benodigdheden:
Uitwendige ondersteuning: kamilleolie kompres met buikwikkel
Toelichting: het kamilleolie-kompres op de onderbuik, afgedekt met katoenvlies en omhuld door een wollen wikkel heeft een verwarmend en ontkrampend effect. Het kruid kamille kan de opgekropte lucht in beweging brengen. Daardoor komt het vrij via een boer, wind of grote boodschap. Zo komt er weer ontspanning in de buik.
Benodigdheden:
- Kamilleolie of massageolie buik of massageolie venkel
- Kompres zijde maat 1 (kind) of kompres zijde maat 2 (jongere en volwassene)
- Katoenvlies klein formaat (kind) of groot formaat (volwassene)
- Borst & buik wikkel schoolkind, jongere of volwassene
- Warm waterzak groot om het kompres mee voor te warmen
------------------
Als de kamilleolie kompressen met buikwikkel na vier weken onvoldoende resultaat geven kun je denken aan:
Uitwendige ondersteuning: kamillethee kompressen met buikwikkel.
Toelichting: kamillethee via een kompresdoek geeft een kortstondige warmte impuls. Het element hitte en het element water zorgen voor een directe pijnstilling bij buikpijn. Deze wikkel is iets bewerkelijker dan het olie kompres. Het is ook een toepassing die je wat lastiger voor jezelf kunt maken. Heel aangenaam als iemand anders het bij je toepast.
Benodigdheden:
- Zakje gedroogde kamillebloempjes
- Kompres zijde maat 1 (kind) of kompres zijde maat 2 (jongere en volwassene)
- Katoenvlies klein formaat (kind) of groot formaat (volwassene)
- Borst & buik wikkel schoolkind, jongere of volwassene
- Warm waterzak groot om aan de buitenzijde op de wikkel (buik) te leggen
Reacties (0)
Geen reacties gevonden.