Om buikpijn tijdens de menstruatie te verlichten kun je warmte toepassen met een
Toelichting: door de pijnlijke onderbuik warm toe te dekken met een olie kompres, afgedekt met katoenvlies en vervolgens te omhullen met de wollen wikkel, schenk je warme aandacht aan de baarmoeder en jouw eigen fysieke basis, je bekken.
Benodigdheden:
- Warm waterzak klein met een kruikenzak ‘schaap’
- Kersenpit kussentje op je onderbuik
- Kersenpit knuffeltje op je onderbuik
- Hartewarmer ook een lichte warm water kruik
- Aromatherapie kussentje, even voorverwarmd in de oven of magnetron
- Buikwarmer van alpacawol deze nierwarmer omhult alle vitale buikorganen
- Cosy wikkel
Toelichting: door de pijnlijke onderbuik warm toe te dekken met een olie kompres, afgedekt met katoenvlies en vervolgens te omhullen met de wollen wikkel, schenk je warme aandacht aan de baarmoeder en jouw eigen fysieke basis, je bekken.
Benodigdheden:
- Kamilleolie of massageolie buik of massageolie duizendblad of castorolie
- Kompres zijde maat 2
- Katoenvlies groot formaat
- Borst & buik wikkel jongere of volwassene
- Warm waterzak groot om het kompres mee voor te warmen
Reacties (0)
Geen reacties gevonden.